Psychology

Самоприказы

Самоприказ — разновидность самоубеждения, выраженная в кратком, отрывистом распоряжении, сделанном самому себе. Это специальный инструмент для развития самоконтроля и способности контролировать себя в самых экстремальных условиях.

Самоприказ как качество личности — способность приказать самому себе делать то, что «велит разум и совесть».Самоприказы, будучи механизмом волевой регуляции человека, способствуют сознательному регулированию своего поведения и деятельности. А. И. Высоцкий наблюдал механизм волевого регулирования в саморегуляции человеком собственного состояния и относил к самостимуляции.

Самостимуляция есть интериоризованная внешняя стимуляция, которую можно разделить на самоприказы, самоодобрение и самопорицание. Она может проявляться у человека через образы, представления последствий; через различные мысли; картины прошлого или недалекого будущего.

Речевое воздействие включает в себя сознательный механизм самовнушения, который оказывает непосредственное влияние на психофизиологические функции организма. Было установлено, что самоприказы предшествуют определенным операциям, которые следует выполнить. Они являются, по выражению Н. И. Красногорского, «пусковыми раздражителями» к действию. В то же время они тесно связаны с осмысливанием условий выполнения действий.

Download
The author

Artur Ramilevich Timirgaleev

Psychology and scientific psychology theory consultant and employee at the Research Institute of Self-Regulation