Откуда берутся сны

20 сентября 2021 г.

«Сон – это королевская дорога к пониманию бессознательного»

Зигмунд Фрейд

О снах написано много книг, проведено много исследований, но все равно, сновидения сохраняют свою загадочность и таинственность.

Актуальным на все времена для человечества является вопрос: откуда берутся сны?

На этот вопрос смогли ответить ученые из итальянского университета Рома Тре (Roma Tre University; Italian: Università degli Studi Roma Tre).

Исследовательской группе во главе с учеными Alessandro Fogli, Luca Maria Aiello и Daniele Quercia, в результате своих многочисленных исследований, удалось подтвердить гипотезу непрерывности сновидений – теорию континуума сна.

Гипотеза непрерывности сновидений гласит, что в большинстве снов человека отражается продолжение происходящего в его реальной жизни.

Для оптимизации своих исследований ученые усовершенствовали и автоматизировали метод систематизации снов Холла и Ван де Кастла (Coding system of Hall and Van de Castle), который подразумевает под собой обработку отдельно взятого сна человека и ручной мониторинг появляющихся в них персонажей и их взаимодействия.

Исследователи создали алгоритм, который позволил количественно оценить важные аспекты сновидений и предоставил возможность вычленять из длинных записей снов:

⇒ключевые слова, относящиеся к персонажам

⇒действия персонажей и их взаимодействие

⇒эмоции персонажей.

По мнению профессора Alessandro Fogli, эти три элемента являются важными при обработке и интерпретации снов, поскольку именно на этом основывается главная сюжетная линия сна.

Для эксперимента была задействована публичная база данных снов (DreamBank), где хранятся записи свыше 24 тысяч сновидений.

Обработав сновидения с помощью новой автоматизированной программы и сравнив результаты, ученым удалось доказать, что большинство снов являются продолжением происходящего в повседневной жизни человека и содержат различные статистические маркеры, отражающие переживания обладателя сновидений в реальной жизни.

Alessandro Fogli признает, что еще рано говорить о том, что им удалось выяснить значения всех снов, но уже с уверенностью может сказать, что они смогли выделить важные аспекты большинства сновидений.

Авторы научного исследования не только смогли создать инструмент, позволяющий автоматически классифицировать отчеты о снах, но и смогли доказать взаимосвязь между реальной жизнью и сновидениями, которая до этого в значительной степени была неизвестна.

Ученые пришли к выводу, что:

∘реальная жизнь человека влияет на его сновидения (тревога в повседневной жизни приводит к негативно окрашенным снам)

∘также и сны оказывают влияние на повседневность (сновидения могут влиять на процесс принятия решений).

Результаты данных исследований, по мнению авторов, в будущем могут помочь людям в улучшении своего психического состояния и повышения психологического благополучия, а также позволят диагностировать и прогнозировать состояние своего психологического здоровья в целом.

Результаты данного исследования опубликованы в британском научном издании Royal Society Open Science от 26 августа 2020 года.